今日、12月22日は冬至この日にゆず湯に入り、かぼちゃを食べると風邪をひかないといわれています。そんなわけで、ゆず買ってきました和精油で「ゆず」を扱っているところもありますが、お風呂に入れるなら、見た目的にやはりこれが楽しいゆずは身体を温める温熱作用があり、 ...
カテゴリ： セラピストの独り言
レッグウォーマー
寒波がやってきて、今日もまた雪ですねそんななかでも、ピラティスとヨガをやっているので裸足がすきなワタシ・・・裸足は足指を自由に使うようになり、バランスのとれた強い身体をつくり、足裏のツボが刺激され、脳・筋肉・内臓系が活性化されるともいわれています。とはい ...
セラピストおすすめハーブティー
最近お肌の調子がとってもいいのです顔だけでなく、身体もこの乾燥する季節、特に化粧品を替えたわけでもなく、いつもと同じケアをしているのに・・・なぜかな？？？と考えると・・・ホルモンバランスが悪いので1週間ほど前から飲み始めた、ハーブティー『femme』ファムかも ...
