明日はバレンタインデー
チョコレートは用意しましたか?

チョコレートといえば、高カカオチョコレートには「カカオポリフェノール」をはじめ、「テオブロミン」「リグニン」といった健康に役立つ成分が含まれています。

カカオポリフェノールには、「血管壁をしなやかにする」「血圧を下げる」「HDLコレステロール(善玉コレステロール)を増やす」といった効果があることが、統計的に優位な結果として認められたそうです。
これらはどれも動脈硬化の要因となるもの。つまり「カカオポリフェノールには、動脈硬化の防止の効果が期待される」ということです

ただし、食べ過ぎると太ってしまうので要注意ですね
適量を食べて健康に役立てて下さい

チョコ



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